Ένα στυλ που συγχρονίζει την αναπνοή με την κίνηση σε μία συνεχόμενη ροή-Vinyasa (διαλογισμός εν κινήσει).
Μία τεχνική που δημιουργεί εσωτερική θερμότητα η οποία δυναμώνει και τεντώνει τους μυς ενώ καθαρίζει και αποτοξινώνει τον οργανισμό.
Δάσκαλοι και εμπνευστές μας: η Prana Vinyasa yoga της δασκάλας μου Shiva Rea & η Iyengar yoga.
Bhakti: αφοσίωση, προσφορά, αγάπη.
Vinyasa: ροή, σύνδεση, αλληλουχία.
Η πρακτική συνδυάζει:
“Με αγάπη και αφοσίωση προσφέρουμε συνειδητά στον εαυτό μας αυτή την εμπνευσμένη πρακτική ροής”.
Namaste
Βάγια