“The Autumn – Vinyasa Yoga Retreat” @ Θάσος

“Armonia Nature Yoga retreats”

Η Αρμονία ταξιδεύει!
Σε κάθε αλλαγή εποχής, ένα retreat με βάση τη γιόγκα και την επαφή μας με τη φύση, μας περιμένει στο βουνό ή στη θάλασσα.
Το συμπληρώνουν δραστηριότητες όπως περπάτημα, rafting, canoe, canyoning, μπάνιο σε παγωμένα ποτάμια & καταρράκτες, θερμά ιαματικά λουτρά, βοτανολογία, επισκέψεις σε οινοποιεία κ.ά.
Σε φιλόξενους ξενώνες στη Βόρειο Ελλάδα, υποστηρίζοντας τον εναλλακτικό τουρισμό των περιοχών γύρω από τη Θεσσαλονίκη. 

Η Αρμονία ταξιδεύει!
Και για την ακρίβεια, αυτή τη φορά συν ταξιδεύει!
Με την καλή μου φίλη και δασκάλα Ashtanga yoga, Αλεξία Κολέτσου και το κέντρο γιόγκα που έχει στη Δράμα, The Yoga Basement.
Τα όμορφα και αγαπημένα πρέπει να μοιράζονται. 
Θα μοιραστούμε έτσι την αγάπη και τις διδασκαλίες μας, στη Vinyasa yoga στην οποία έχουμε και οι δύο εξειδίκευση.
Βάγια: Bkakti Vinyasa
Αλεξία: Ashtanga Vinyasa 

Σας προσκαλούμε στην παρέα μας,
Keep yoging in nature!

“The Autumn – Vinyasa Yoga Retreat”
Bhakti Vinyasa & Ashtanga Vinyasa yoga
5-7/10/2018
με τις Βάγια Χάνου & Αλεξία Κολέτσου
Λιμένας, Θάσος

Καλώς να ορίσετε στο φθινοπωρινό yoga retreat μας!
Στο καταπράσινο νησί της Θάσου, τότε που θα έχουν φύγει όλοι οι τουρίστες και η ηρεμία του τοπίου αλλά και η γλύκα της εποχής θα είναι μοναδικά!
Για το ξενοδοχείο τί να πούμε;
A for Art Design Hotel.
Μοναδικό στο είδος του!
Μια παλιά καπναποθήκη που χτίστηκε στις αρχές του αιώνα (1907) και μετατράπηκε σε ένα ξενοδοχείο έργο τέχνης.
Η πρακτική μας θα λάβει χώρα στους εξωτερικούς χώρους του ξενοδοχείου, στον υπέροχο κήπο και δίπλα στην πισίνα.
Στην περίπτωση κακοκαιρίας, θα μας ανοίξουν το εσωτερικό σαλόνι.

Η πρακτική μας yoga:
Bhakti Vinyasa yoga
Ashtanga Vinyasa yoga
Pranayama
Meditation
Υoga Nidra

Οι πρακτικές απευθύνονται μόνο σε έμπειρους ασκούμενους, θα είναι ένα yoga retreat εμβάθυνσης στη Vinyasa (ελάχιστη σταθερή εμπειρία 3-6 μήνες) ή κατόπιν συνεννόησης με τις δασκάλες.

Το πρόγραμμά μας ενδεικτικά:
Οι ώρες, αν κριθεί απαραίτητο, ίσως τροποποιηθούν.

Παρασκευή
Ελεύθερη άφιξη από το πρωί και μέχρι τις 16:00
17:00-19:00 Bhakti Vinyasa/Pranayama/Yoga nidra
19:30 δείπνο

Σάββατο
08:00-10:00 Bhakti Vinyasa/Meditation/Pranayama
10:30 brunch
11:30-16:30 ελεύθερος χρόνος για μπάνιο, spa και εξερευνήσεις στο νησί
17:00-19:00 Ashtanga based slow Vinyasa
19:30 δείπνο

Κυριακή
08:00-10:00 Ashtanga Vinyasa
10:30 brunch
11:30 ελεύθερος χρόνος για μπάνιο, spa και εξερευνήσεις στο νησί
Αναχώρηση

Η διαμονή μας:
Α for Art Design Hotel
http://www.aforarthotel.gr/index.php?&locale=en_US
https://www.facebook.com/AforArtHotel/

Δηλώσεις συμμετοχής
Μέχρι τις 20/9
Συμμετοχή κατ’άτομο:
δίκλινο δωμάτιο για μονόκλινη χρήση: 180€
δίκλινο δωμάτιο 150€
τρίκλινο δωμάτιο 140€
Μετά τις 20/9
δίκλινο δωμάτιο για μονόκλινη χρήση: 210€
δίκλινο δωμάτιο 180€
τρίκλινο δωμάτιο 170€

Περιλαμβάνει:
2 διανυκτερεύσεις με 2 χορτοφαγικό brunch & 2 δείπνα
4 πρακτικές γιόγκα

Δωρεάν Wi-Fi σύνδεση στο internet σε όλους τους χώρους και τα δωμάτια
Δωρεάν ομπρέλες και ξαπλώστρες στην πισίνα του ξενοδοχείου
Όλους τους φόρους (εκτός από το φόρο διαμονής 3€ ανά δωμάτιο/ημέρα που πληρώνεται από τον πελάτη στην άφιξη )
Οικογένειες με παιδιά μπορούν να φιλοξενηθούν μόνο σε σουίτα, διαθεσιμότητα και τιμές κατόπιν ζήτησης .

Αlexandra Golden Wellness and Spa Center
έκπτωση 20% στον τιμοκατάλογο του Spa στο ξενοδοχείο Alexandra Golden .
δωρεάν χρήση χαμάμ, tropicalraining, υδρομασάζ, γυμναστήριο
*Κατόπιν ραντεβού που φροντίζετε να κλείσετε εγκαίρως μέσω του ξενοδοχείου μας

-Παρακαλούμε, δηλώστε εγκαίρως συμμετοχή για την καλύτερη οργάνωση της εκδρομής και εξυπηρέτησης όλων των συμμετεχόντων στα δωμάτια.
Επιβεβαίωση κράτησης μόνο με εξόφληση της συμμετοχής.
Μετά τις 20/9 δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν επιστροφές συμμετοχών σε περίπτωση ακύρωσης.

-Θα προσπαθήσουμε να οργανώσουμε carpooling για εξυπηρέτηση όσων δεν έχουν μεταφορικό μέσο αλλά και εξοικονόμηση εξόδων για όλους.
Ο κάθε συμμετέχων χρειάζεται να έχει το δικό του yoga mat, κουβερτούλα και μαξιλάρι για διαλογισμό.

Πληροφορίες/εγγραφές:
Armonia -Yoga & Meditation Center
www.vayiachanou.com
https://www.facebook.com/ArmoniaYogaCenterGR/

The Yoga Basement
www.theyogabasement.com
https://www.facebook.com/yogabasement/

Λίγα λόγια για τις δασκάλες μας,

Βάγια Χάνου
Armonia-Vinyasa Yoga & Meditation Center
Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη

Πτυχιούχος της Ανώτερης επαγγελματικής Σχολής χορού του Δήμου Θεσσαλονίκης με δασκάλα κλασσικού μπαλέτου τη Δήμητρα Κορωναίου.
Ιδρύτρια του Κέντρου Γιόγκα & Διαλογισμού «Αρμονία» που λειτουργεί στην Καλαμαριά, Θεσσαλονίκη από το 2000.
Δασκάλα γιόγκα 500 ΕΥΤ με ειδίκευση στη Vinyasa yoga, με πάνω από 18 χρόνια και 30.000 ώρες διδακτικής εμπειρίας.
Prana Vinyasa yoga teacher 300 ωρών στην οποία συνεχίζει τις σπουδές της με θέρμη.
Δασκάλα Προγεννητικής και μεταγεννητικής γιόγκα (Birthlight).
Συν-ιδρύτρια και μέλος του ΔΣ του Thessaloniki Yoga Festival από το 2012.

Έχω μαθητεύσει δίπλα σε διάφορους δασκάλους Iyengar & Vinyasa yoga μερικοί από τους οποίους είναι οι:
B.K.S. Iyengar, Geeta Iyengar, Σοφία Χατζηπαναγιώτου, Βιβή Λέτσου, Rusty Wells, Petros Haffenrichter, Shiva Rea κ.ά.
Τωρινή μου δασκάλα και έμπνευση η Shiva Rea την οποία ακολουθώ στο εκπαιδευτικό Prana Vinyasa 500 ωρών.

Η αγάπη μου για τη γιόγκα και τη φύση και η αλλοτινή μου τακτική ενασχόληση με την ορειβασία και το rafting με ενέπνευσαν να δημιουργήσω τα “Armonia Nature Yoga Retreats”.
Με αυτά, ταξιδεύουμε μαζί σε υπέροχα μέρη κατά βάση της Β. Ελλάδας και απολαμβάνουμε την πρακτική μας μαζί με εναλλακτικές δραστηριότητες στη φύση.

Αλεξία Κολέτσου
The Yoga Basement
Δράμα

Η Αλεξία Κολέτσου γεννήθηκε στην Καβάλα με μαμά Σκωτσέζα και μπαμπά από τα Γρεβενά. Μεγάλωσε στην Γλασκώβη και στην Δράμα. Το 2006 αποφοίτησε από το πανεπιστήμιο της Γλασκώβης ως Ηλεκτρολόγος μηχανικός. Οι σπουδες της την πήγαν με υποτροφία στο Harvard όπου και δούλεψε σε ένα ερευνητικό προγραμμα για 3 μήνες. Μετά από αυτό ταξιδεψε και έκανε τον γύρο του κόσμου με ένα backpack και πιο συνειδητοποιημένη πια γύρισε πίσω στην Γλασκώβη όπου και έκανε το διδακτορικό της στην επικοινωνία και διδασκαλία επιστημονικών θεμάτων.

Τότε είναι που γνώρισε την Ashtanga και έτσι παράλληλα με το διδακτορικό έκανε και την καθημερινή πρακτική Ashtanga με την δασκάλα της Cathy Moran.
Το 2013 ταξίδεψε για πρώτη φορά στο Mysore της Ινδίας για να διδαχθεί από τον Sharath Jois, τον συνεχιστή της παράδοσης της Ashtanga. Έκτοτε επιστρέφει κάθε χρόνο στο Mysore για να μαθητεύσει με τον Sharath Jois.

Η Αλεξία είναι και μαθήτρια της Kia Neddermier από το Mysore Yoga Paris, καθώς και του Matthew Sweeney. Θέλοντας να εμβαθύνει τις γνώσεις της, πρόσφατα ξεκίνησε ένα διετές πτυχίο εξ αποστάσεως σχεδιασμένο από τον ακαδημαϊκό της γιόγκα Georg Feuerstein.

Το 2014 γύρισε πίσω στην Δράμα και άνοιξε το The Yoga Basement και έτσι έφερε την Ashtanga και στην Δράμα.