Winter weekend retreat-Nestos river!

Vayia’s Bhakti Nature Yoga Retreats
Η Βάγια ταξιδεύει!
Σε κάθε αλλαγή εποχής, ένα Bhakti Nature retreat με βάση τη γιόγκα και την επαφή μας με τη φύση και τον πολιτισμό, μας περιμένει κυρίως στο βουνό αλλά και στη θάλασσα.
Το πλαισιώνουν δραστηριότητες όπως επισκέψεις αρχαιολογικών χώρων, περπάτημα, rafting, canoe, canyoning, μπάνιο σε παγωμένα ποτάμια & καταρράκτες, θερμά ιαματικά λουτρά, βοτανολογία, επισκέψεις σε οινοποιεία κ.ά.
Σε ήρεμους απόμακρους φιλόξενους ξενώνες και τόπους με ιδιαίτερο φυσικό κάλλος και δυνατή ενέργεια σε όλη την Ελλάδα, υποστηρίζοντας τον εναλλακτικό και αρχαιολογικό τουρισμό των περιοχών αυτών.
Keep yoging in nature!
Winter weekend retreat-Nestos river!
Γιόγκα, πεζοπορίες, κανό
Σάββατο 4 & Κυριακή 5 Δεκεμβρίου 2021
Ένα όμορφο, παλιό αρχοντικό κρυμμένο μέσα σε πυκνή βλάστηση στη Γαλάνη του Νέστου θα μας φιλοξενήσει το Σαββατοκύριακό αυτό.
Η παραλία του Νέστου στα 20’ με τα πόδια.
Η ατμόσφαιρα πολύ φιλική, σχεδόν οικογενειακή,
τα δωμάτια λιτά, μοιραζόμαστε 1 μπάνιο ανά 2 δωμάτια,
με εξαιρετικά στρώματα Cocomat για απόλυτα ξεκούραστο ύπνο,
η επαφή της ομάδας μας συνεχής.
Μπορείς να μπεις στην κουζίνα να φτιάξεις τον καφέ, το τσάι σου ή ένα σνακ.
Θέλω να νοιώσεις σαν στο σπίτι σου!
Οι πρακτικές μας θα γίνουν σε εσωτερική μεγάλη αίθουσα με σανίδι αλλά και σε εξωτερικούς, σκεπαστούς χώρους του υπέροχου και καταπράσινου κήπου.
Οι πρακτικές μας:
Hatha yoga
Chair yoga
Vinyasa yoga
(all based on Energetic Therapeutic Alignment)
Pranayama & Meditation
Movement meditation
Βάδην/τρέξιμο
Οι πρακτικές είναι κατάλληλες για ασκούμενους όλων των επιπέδων.
Οι αρχάριοι είναι επίσης ευπρόσδεκτοι.
Οι έμπειροι ασκούμενοι θα μπορέσουν να εμβαθύνουν με την κατάλληλη καθοδήγηση και παραλλαγές.
Το πρόγραμμά μας (ενδεικτικά):
Σάββατο
10:00-15:00 Συνάντηση-Opening circle-πεζοπορία (περίπου 3 ώρες) –κανό (περίπου 2,5 ώρες, θα κάνουμε στάση όπου θα τσιμπήσουμε κ κάτι)
15:00-17:00 Ανάπαυση
17:00-19:00 Chair yoga, Yoga Nidra
19:00 δείπνο στο σπίτι, χρόνος σύνδεσης με την ομάδα μας,
παιχνίδια και συζήτηση στο σαλόνι του σπιτιού με τσάι ή ένα ποτήρι κρασί
Θα φτιάξουμε κ ένα γλυκό όλοι μαζί, θα ψήσουμε και μια πίτα!
Κυριακή
08:00-10:00+ Pranayama, meditation, τρέξιμο/βάδην, yoga
10:30-11:30 brunch
11:30 Αναχώρηση για πεζοπορία (περίπου 2 ώρες)
15:00 μεσημεριανό γεύμα στο σπίτι και ξεκούραση στα δωμάτια ή στον κήπο, Closing circle
17:00 Αναχώρηση γεμάτοι από όμορφες γνωριμίες και εμπειρίες!….
….μέχρι το επόμενό μας Bhakti Nature yoga retreat.
Το retreat περιλαμβάνει:
• 1 διανυκτέρευση
• 1 brunch
• 1 δείπνο & 1 μεσημεριανό & τσάι/καφέδες/φρούτα
• 2 πρακτικές διάρκειας 2ώρες και βάλε
• 2 πεζοπορίες
Δεν περιλαμβάνει:
Το κανό
Λοιπά γεύματα εκτός από τα αναφερόμενα στο πρόγραμμα
Εγγραφές και εξόφληση έως τις 22/11.
Μετά τις 22/11 δεν είναι δυνατές οι επιστροφές.
(εκτός από την περίπτωση lock down)
Παρακαλούμε, δηλώστε εγκαίρως συμμετοχή για την καλύτερη οργάνωση της εκδρομής και εξυπηρέτησης όλων των συμμετεχόντων στα 5 δωμάτια.
Θα είστε μόνο 10 άτομα/ασκούμενοι που θα μείνετε στο σπίτι.
-Όσοι θέλετε να μείνετε περισσότερες μέρες πριν ή μετά μπορείτε.
-Τα αγαπημένα μας κατοικίδια είναι ευπρόσδεκτα.
Για τις μεταφορές μας θα οργανώσουμε carpooling για εξυπηρέτηση όσων δεν έχουν μεταφορικό μέσο αλλά και εξοικονόμηση εξόδων για όλους.
Ο κάθε συμμετέχων χρειάζεται να έχει τα δικά του yoga props: στρώμα, τουβλάκια, ιμάντα, μαξιλάρι και κουβερτούλα και αν γίνεται και σπαστή ελαφριά καρέκλα.
Πιστοποιητικό εμβολιασμού/νόσησης ή rapid test 24 ωρών είναι απαραίτητα.
Επιπλέον ΚΑΙ όσοι είναι εμβολιασμένοι θα κάνουμε self test 24 ωρών.
Προέχει η ασφάλεια όλων μας για να το χαρούμε, όπως μας αξίζει!
Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής:
bhaktinature@vayiachanou.com
Σας ευχαριστώ πολύ για την επιλογή και την εμπιστοσύνη σας.
Σας προκαλώ, σας προσκαλώ, σας προσμένω!
Με αγάπη,
Βάγια

Δημοσιεύτηκε στις
Κατηγορίες: Retreats