The Spring retreat: yoga-rafting-hiking

Vayia’s Bhakti Nature
Yoga & Retreats

Σε κάθε αλλαγή εποχής, ένα Bhakti Nature retreat με βάση τη γιόγκα και την επαφή μας με τη φύση και τον πολιτισμό, μας περιμένει κυρίως στο βουνό αλλά και στη θάλασσα.
Το πλαισιώνουν δραστηριότητες όπως επισκέψεις αρχαιολογικών χώρων, πεζοπορίες, rafting, canoe, canyoning, μπάνιο σε παγωμένα ποτάμια & καταρράκτες, μπάνιο σε κρυστάλλινα θαλασσινά νερά, θερμά ιαματικά λουτρά, βοτανολογία, επισκέψεις σε οινοποιεία, ιππασία κ.ά.
Σε ήρεμους απόμακρους φιλόξενους ξενώνες και τόπους με ιδιαίτερο φυσικό κάλλος και δυνατή ενέργεια σε όλη την Ελλάδα, υποστηρίζοντας τον εναλλακτικό και αρχαιολογικό τουρισμό των περιοχών αυτών.
Keep yoging in nature!

The Spring retreat
Πέμπτη 16 – Κυριακή 19 Μαρτίου 2023
Γιόγκα – rafting & πεζοπορία
Βουργαρέλι, Τζουμέρκα, Άρτα

Τζουμέρκα ή Αθαμανικά Όρη
Η πιο άγρια και επιβλητική κορυφογραμμή της Πίνδου!

Τα Τζουμέρκα είναι μια περιοχή με επιβλητική ομορφιά, ένα φυσικό τοπίο όπου συνυπάρχουν αρμονικά οι ορεινοί όγκοι, με την πλούσια βλάστηση και το υγρό στοιχείο. Η περιοχή των Τζουμέρκων βρίσκεται στο νότιο και ανατολικό τμήμα της περιφέρειας Ηπείρου και διοικητικά ανήκει μερικώς στον Νομό Ιωαννίνων και μερικώς στον Νομό Άρτας.

Αφεθείτε στην αγκαλιά των χρωμάτων και των αρωμάτων της φύσης, απολαύστε την ανατολή του ήλιου από τις κορυφές των Τζουμέρκων, χαρείτε την φιλοξενία των ζεστών ανθρώπων της Ηπειρώτικης υπαίθρου. Ζήστε μια διαφορετική εμπειρία σ’ ένα τόπο που δεν είναι τουριστικός προορισμός και παραμένει αυθεντικός και γραφικός.

Ονομασία
Τα Αθαμανικά όρη οφείλουν την ονομασία τους στο αρχαιοελληνικό φύλο των Αθαμανών που ήταν εγκατεστημένο στην περιοχή αυτή.
Οι Αθαμάνες άκμασαν κυρίως τον 3ο και 2ο αιώνα π.Χ. όπου διαδραμάτισαν σημαντικό ρόλο στις συγκρούσεις μεταξύ Μακεδόνων και Αιτωλών.

Βουργαρέλι
Είναι χτισμένο αμφιθεατρικά σε υψόμετρο 750μ. κάτω από τις κορυφές των Ανατολικών Τζουμέρκων και είναι η έδρα του Δήμου Αθαμανίας. Κεραμοσκέπαστα και πλακοσκέπαστα σπίτια, πετρόχτιστες βρύσες και πέτρινα τοξωτά γεφύρια σε ένα καταπράσινο τοπίο συνθέτουν την εικόνα του χωριού.

Η διαμονή μας:
Rouista Tzoumerka Resort
www.rouista.com

Οι πρακτικές μας θα λάβουν χώρα σε εσωτερική αίθουσα αλλά και σε εξωτερικούς χώρους εφόσον το επιτρέψει ο καιρός.

Το πρόγραμμά μας
(ενδεικτικά):

Πέμπτη
Ελεύθερη άφιξη από τις 12:00 και το αργότερο έως τις 17:00.
19:00-20:30 Opening circle, partner yoga, nidra yoga
Απόσυρση νωρίς

Παρασκευή
08:00-10:00 Pranayama, movement meditation, vinyasa yoga
10:30 πρωινό
11:30 Αναχώρηση για rafting
Καλαρύτικος – Φαράγγι Αράχθου 17χλμ*
Επίσκεψη στον δίδυμο καταρράκτη στο χωριό Καταρράκτης
Χρόνος ελεύθερος στο Βουλγαρέλι.
Βραδιά σύνδεσης με την ομάδα μας μπροστά στο τζάκι

Σάββατο
08:00-10:00 Pranayama, movement meditation, vinyasa yoga
10:30 πρωινό
11:30 Αναχώρηση για πεζοπορία
19:00-20:30 Restorative yoga, meditation

Κυριακή
08:00-10:00 Pranayama, movement meditation, vinyasa yoga,
Closing circle
10:30 πρωινό
12:00 Check out
Ελεύθερο πρόγραμμα περιήγησης στην περιοχή και επιστροφής

Αναχώρηση γεμάτοι από όμορφες γνωριμίες και εμπειρίες…
….μέχρι τα δύο επόμενά μας Bhakti Nature yoga retreat το καλοκαίρι σε Ιθάκη και Κόνιτσα!

*Rafting στον ποταμό Καλαρύτικο

Διαδρομή: Γέφυρα Γκόγκου – Γέφυρα Πλάκας Χρονική περίοδος: Νοέμβριο – Μάϊο
Απόσταση: 17 χλμ Βαθμός δυσκολίας: 2^ου,3^ου  & 4^ου

Στενό φαράγγι με μεγάλη κλίση που απαιτεί δύναμη και ελιγμούς ακρίβειας. 3ου – 4ου βαθμού δυσκολίας ανάλογα με τα νερά και την εποχή σε μια κατάβαση που ξεκινάει από τη γέφυρα του Γκόγκου και συναντάει τον Άραχθο μετά από 7 χλμ.
Το τρίτο στη σειρά πλεύσιμο κομμάτι του Αράχθου και ίσως το πιο όμορφο της Ελλάδος. Εύκολη διαδρομή μέσα από το φαράγγι του Αράχθου με σπηλιές και καταρράκτες και το υπόγειο ποτάμι της Κλίφκης.
Τελειώνουμε αφού περάσουμε κάτω από το γεφύρι της Πλάκας, το μεγαλύτερο πέτρινο μονότοξο γεφύρι των Βαλκανίων με την πλούσια ιστορία του.

Έγκαιρη εγγραφή έως και τις 31/1/2023!

Για τις μεταφορές σας, ενθαρρύνουμε το carpooling και για την εξυπηρέτηση όσων δεν έχουν μεταφορικό μέσο αλλά και για εξοικονόμηση χρημάτων για όλους σας.

Ο κάθε συμμετέχων χρειάζεται να έχει τα δικά του yoga props:
στρώμα, τουβλάκια, ιμάντα, μαξιλάρι, μαξιλαράκι ματιών, κουβερτούλα.

Περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής:
bhaktinature@vayiachanou.com

Σας ευχαριστώ πολύ για την επιλογή και την εμπιστοσύνη σας.
18 χρόνια Bhakti Nature retreats και συνεχίζουμε!

Σας προκαλώ, σας προσκαλώ, σας προσμένω!

Με αγάπη,
Βάγια

Βάγια Χάνου
Vayia’s Bhakti Nature
Yoga & Retreats
www.vayiachanou.com